LAST
STUDIO/CABINET
PROMO AOuT 2025
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STRETCHING THERAPY
Une expérience de stretching THERAPY pour étirer les fibres musculaires et développer l'amplitude de vos mouvements. Un étirement guidé, relaxant et doux. Retrouvez toutes nos offres de Stretching Therapy.
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COACHING PRIVÉ
UN ENCADREMENT SPORTIF individuel sur mesure POUR ENTRETENIR VOTRE FORME PHYSIQUE EN FONCTION DE VOS BESOINS : RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CARDIO TRAINING, MOBILITÉ.
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PILATES MAT DUO
Méthode de renforcement musculaire pour développer les chaînes profondes du corps, améliorer l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale grâce à l'engagement du centre du corps.
LAST STUDIO/CABINET Respiration, étirement ET force!
UN studio/cabinet DÉDIÉ à l’écoute de notre corps et au sport therapy. nous utilisons principalement TROIS méthodes : le stretching assisté, le pilates et des coachings privés sur mesure. Cet espace s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa posture et sa mobilité pour un corps libre.
Le Stretching Therapy se décline en 3 sessions :
Last (60’), Focus Dos/Jambes (40’) et Morning Stretch (30’).
l’étirement, le contrôle du centre du corps et l’écoute de notre corps
pilates MAT
Méthode de renforcement musculaire pour développer les chaînes profondes du corps, améliorer l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale grâce à l'engagement du centre du corps.
Stretch therapy, est notre concept phare dédié à la mobilité et la flexibilité
Une expérience de stretching THERAPY pour étirer les fibres musculaires et développer l'amplitude de vos mouvements. Un étirement guidé, relaxant et doux. Retrouvez toutes nos offres de Stretching Therapy.
UN ENCADREMENT SPORTIF individuel sur mesure POUR ENTRETENIR VOTRE FORME PHYSIQUE EN FONCTION DE VOS BESOINS : RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CARDIO TRAINING, MOBILITÉ. 60 MIN // 70€ // séance individuelle
COACHINGS PRIVÉS
LAST STUDIO EST OUVERT TOUT L'ÉTÉ
LAST STUDIO EST OUVERT TOUT L'ÉTÉ
DécouvreZ notre fondatrice
"Restez en mouvement"
Coach sportive diplômée depuis 7 ans, Laura Maz, a axé son travail sur le bien-être de ses clients, grâce à des sessions variées collectives et individuelles de Dance Workout, de Stretching/mobilité, renforcement musculaire ou encore de pilates. Des sessions pour se renforcer, s'épanouir, s'exprimer et gagner en flexibilité.
Avec l’expérience qu’elle acquiert, elle décide de développer une nouvelle approche du stretching, souvent négligé par les sportifs mais aussi les sédentaires. Elle valide ses deux niveaux de formation PERFORMANCE STRETCH SYSTEM Auprès de LA CÉLÈBRE sARAH MARIANO ET développe un lieu dédié, où il est possible d’être étiré et de bénéficier d’un suivi personnalisé pour améliorer sa flexibilité, sa souplesse, sa force et sa mobilité.
Last Studio est l’aboutissement d’un travail réfléchi et attentif au bien-être physique de chacun.
